本日も元気に体を動かしました。体操をすると体が温まりますね。皆様も「暑くなってきたわ」「暑いわ。1枚脱ごう」と仰っていました。体操をすることで筋力や身体機能の向上に効果的です。適度な運動は脳への刺激にもなるのでただやるのではなく楽しくこれからもやって行きましょうね。

ラオウ