2014年6月6日 / 最終更新日 : 2014年6月6日 man-ten ブログ (まこごろ・ほんわか)体操☆ お昼前に手や足や口の体操をしています。 立ち上がったり座ったりと足で踏ん張る体操や、 首の体操をされているところです。 kabo